Beauté: ne me dites plus jamais « tu es bien comme tu es »

Je suis sûre que vous avez déjà osé dire cette phrase ou que pire c’est à vous qu’elle était destinée. 

Ne me dites plus jamais « tu es bien comme tu es » 

Souvent lorsque l’on veut perdre du poids ou simplement sculpter son corps les gens ont tendance à vous dire « mais pourquoi tu veux faire ça? Tu es bien comme tu es ». Je ne traduis pas cette phrase par quelque chose de positif mais je comprends surtout que la personne veut me dire selon moi tu n’as rien besoin de faire et je ne m’intéresse pas à ce que tu ressens.

Comment peut-on deviner si une personne se sent bien dans sa peau?

Il faudrait entrer dans ses pensées et je ne crois pas que ce soit possible.

On la dit souvent pour ne pas blesser, pour que la personne se dise qu’on l’aime comme on l’est ou peu importe la raison. 

Dans les faits, cela part peut-être d’une bonne intention mais dans la réalité, cela emprisonne la personne qui se sent mal dans sa peau dans quelque chose de négatif.
Je parle des personnes qui ont du poids en trop, pas de celles qui se sentent grosses mais qui ne le sont pas.

Quand une personne dit à un ou une proche qu’elle ne sent pas bien dans son corps, ce n’est pas pour entendre en retour qu’elle est bien comme ça. Cette phrase est frustrante.

C’est probablement une demande d’aide 

La prochaine fois qu’une personne vous dira qu’elle se sent mal dans son corps. Demandez-lui ce qu’elle veut changer et pourquoi? Elle se sentira à l’écoute et cela est un premier pas dans un processus de perte de poids.

Il ne faut pas enfermer les gens dans le mal-être qui souvent les bouffe déjà.

J’ai souvent dis cette phrase pour ne pas paraître désagréable. Je ne me rendais pas compte à quel point cela pouvait faire du mal à la personne. 

C’est en commençant à m’intéresser à la nutrition et à la perte de poids que j’ai réalisé à quel point je pouvais être dans l’erreur.

Etre bienveillant 

C’est d’abord penser au bien-être de la personne qui se confie. Je sais que ce n’est pas évident de trouver les mots mais écouter peu parfois être suffisant.